Музыкотерапия

Уже давно во всём мире признали, что мелодии могут заменять медикаментозную терапию. Ещё с тех времён, когда шаманы своими бубнами издавали звуки, способные лечить душу и тело, люди стали замечать, что прослушивание музыки может благотворно влиять на здоровье и исцеление от недугов.Так зарождалась музыкотерапия.

Музыкотерапия: знания древних

Главное то, какой ритм издают те или иные инструменты. Ещё Авиценна пользовался музыкальными инструментами, исцеляя нервнобольных пациентов. Европейцы узнали про музыкотерапию только в 19-м столетии. И лишь с приходом 20-го века музыкотерапия достигла пика востребованности.

Разного рода мелодии могут иметь разный эффект и влияние на организм человека. Есть обезболивающие мелодии, снимающие депрессию и мигрень, нормализующие давление и расширяющие сосуды.

Военные марши благотворно влияют на мышечный тонус во время спортивных тренировок.

А определённая музыка даже на кислотность желудка влияет…

Учёные полагают, что ритмы могут вызывать выброс гормонов счастья в человеческом организме. Кроме выработки эндорфинов, в теле происходит ускорение биохимических и гормональных процессов.

Фазы лечения музыкой

Оказывается, лечение музыкой делится на активное и пассивное. Пассивное – это обычное прослушивание. А активное – это когда вы сами играете на музыкальных инструментах или поёте. Пусть даже у вас не будет слуха – вы же не со сцены петь будете. Пойте себе на здоровье и поправляйтесь.

Ещё больше усилит эффект от музыколечения параллельное применение аромотерапии. А если вы при этом ещё и рисовать будете, или заниматься дыхательной гимнастикой, - результат будет ещё лучше.

Известно, что терапия музыкой помогает даже в сексуальной жизни. Для большего понимания друг друга в этом смысле партнёрам нужно совместно выбрать музыку и слушать её вместе просто так… Так сказать, задать ритм своим отношениям.

И, конечно же, не забываем о беременных. Им тоже советуют слушать приятную музыку в ожидании рождения ребёнка. Музыка не только успокаивает и настраивает на позитив, но в случае с беременными, также развивает музыкальный слух у малыша, который ещё в материнской утробе.

Если хотите достичь результатов от лечения музыкой, то «принимайте» её регулярно курсами, как и любые медикаменты. Иначе толку не будет.